Хочешь получить эксклюзивные материалы по восстановлению энергии?

Весна — программа восстановления

Программа восстановления энергии,
сна, гормонального баланса и
внутреннего ресурса

ВЕСНА

О ЧЕМ ОБУЧЕНИЕ

Если ты из состояния Королевы — женщины с карьерой, детьми, семьёй, ответственностью и высокой планкой к себе — вдруг перешла в состояние «разбитое корыто», с тобой всё в порядке

Ретриты и випассаны не помогут. Поможет восстановление энергии на клеточном уровне. Вернём АТФ вашим клеткам — и вернётся состояние Королевы.

Камин и цветы
Букет цветов

Программа «Весна внутри» длится 8 недель и выстроена как последовательная работа с ключевыми системами организма: от диагностики и понимания своего состояния — к глубокой коррекции и закреплению результата. В программе мы помогаем не просто увидеть отдельные проявления усталости, тревожности, нарушений сна или колебаний веса, а понять общую картину своего состояния

Вы получаете стратегию и инструменты на следующие месяцы для коррекции и поддержания своего состояния..

ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА

для женщин, которые чувствуют усталость даже после отдыха
для женщин с нарушениями сна, тревожностью и внутренним напряжением
для женщин, которым нужен понятный и системный путь к оздоровлению
для тех, кто замечает, что энергии стало меньше, а отдыха нужно больше
для тех, кто сталкивается с колебаниями веса, отеками и ощущением, что организм работает «не в ресурсе»
для тех, кто хочет понять причины своего состояния, а не просто пытаться справиться с симптомами

ОБУЧЕНИЕ ПО НЕДЕЛЯМ

Неделя 1 — диагностика

Вы сдаёте анализы по рекомендованному списку.
Это база, на которой строится вся дальнейшая работа.

Неделя 2 — разбор биохимии

Фокус — понимание своего состояния.
Вы получаете:

  • выявление дефицитов и скрытых воспалений
  • оценку уровня стресса и адаптационного ресурса
  • первичную оценку гормонального фона

Результат:

  • персональная стратегия восстановления
Неделя 3 — стресс и выгорание

Фокус — управление стрессовой системой.

Разбираем:

  • как формируется хронический стресс
  • роль кортизола в энергии, весе и тревожности
  • влияние стресса на гормоны и щитовидную железу

Практика:

  • протокол снижения нагрузки
  • корректировка сна
  • поддержка нервной системы

Результат:

  • снижение внутреннего напряжения
  • ощущение большего контроля
  • понимание своего состояния

ОБУЧЕНИЕ ПО НЕДЕЛЯМ

Неделя 4 — энергия и митохондрии

Фокус — клеточная энергия.

Разбираем:

  • почему возникает усталость
  • связь воспаления и энергии
  • роль микроэлементов

Практика:

  • подключение нутритивной поддержки
  • корректировка текущего протокола

Результат:

  • повышение энергии в течение дня
  • улучшение сна
  • увеличение устойчивости к нагрузкам
Неделя 5 — психофизиология

Фокус — связь тела и психики.

Разбираем:

  • как формируется тревожность
  • реакции организма на перегрузку
  • связь кишечника и эмоционального состояния

Формат:

  • групповые разборы
  • индивидуальные кейсы

Результат:

  • снижение тревожности
  • лучшее понимание себя
  • восстановление внутренней устойчивости

ОБУЧЕНИЕ ПО НЕДЕЛЯМ

Неделя 6 — дефициты и вес

Фокус — метаболизм и обмен веществ.

Разбираем:

  • маркеры воспаления
  • связь инсулина и кортизола

Результат:

  • запуск снижения веса (если есть запрос)
  • уменьшение воспаления
Неделя 7 — гормональный баланс

Фокус — гормоны и возрастные изменения.

Разбираем:

  • эстроген-доминирование
  • влияние стресса на прогестерон
  • роль печени и кишечника
Неделя 8 — закрепление результата

Фокус — стратегия на будущее.

Вы получаете:

  • анализ динамики
  • план повторных анализов
  • стратегию на 6 месяцев
  • индивидуальный вектор восстановления

Результат:

  • чёткий план действий
  • понимание своей биохимии
  • устойчивое состояние без перегрузки
  • стабилизация цикла
  • уменьшение ПМС
  • улучшение сна и либидо

ТАРИФЫ

Тариф 1. Просто послушать 7 000 ₽
Тариф 2. Послушать + обратная связь в чате 18 000 ₽
Тариф 3. Послушать + обратная связь + разбор анализов 28 000 ₽
  • онлайн-встречи 1–2 раза в неделю
  • длительность встречи: 60–90 минут
  • чат сопровождение — ежедневно

ТАРИФ 1

Подходит для тех, кто хочет пройти обучение самостоятельно.

В тариф входит:

  • доступ ко всем материалам программы
  • самостоятельное изучение в удобном темпе
  • неограниченное количество мест

ТАРИФ 2

Подходит для тех, кому важна поддержка во время прохождения программы.

В тариф входит:

  • доступ ко всем материалам
  • чат сопровождения
  • помощь куратора
  • ответы на вопросы по программе

ТАРИФ 3

Подходит для тех, кто хочет персонализированный подход.

В тариф входит:

  • доступ ко всем материалам
  • чат сопровождения
  • поддержка по вопросам программы
  • разбор анализов
  • индивидуальные ориентиры по дальнейшим шагам
НАБОР ЗАВЕРШЁН
ПОЙТИ НА
ОБУЧЕНИЕ

Количество мест
ограничено — 20.

ОТЗЫВЫ

Отзыв участницы
Отзыв участницы
Отзыв участницы
ПОЙТИ НА
ОБУЧЕНИЕ

Эксклюзивные материалы

Подпишись на рассылку и получай полезные материалы по восстановлению энергии и здоровья

Платёж обрабатывается

Оплата откроется в новой вкладке.
Эта страница обновится автоматически после подтверждения оплаты.

Оплата прошла успешно!

Перейдите в Telegram-бот, чтобы получить доступ к закрытому чату программы «Весна внутри».

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП